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孕妇可不可以吃生苦瓜呢

时间:2020-07-10 09:58来源:未知 作者:好孕无忧 点击:
苦瓜是一种很有营养的食物,,里面含有很多营养物质,还有很多的作用,比如说抗炎、降血糖血脂等等作用。对于孕妇来说的话吃苦瓜也是有好处的,不过要注意一点,就是苦瓜里面

苦瓜是一种很有营养的食物,,里面含有很多营养物质,还有很多的作用,比如说抗炎、降血糖血脂等等作用。对于孕妇来说的话吃苦瓜也是有好处的,不过要注意一点,就是苦瓜里面含有一种物质叫奎宁,这种物质的作用是会刺激子宫收缩,所以如果孕妇服用了过多的奎宁就会导致流产。不过孕妇也不要为此惊慌,苦瓜里面含有的奎宁很少,只要不多吃就不会问题。

孕妇可以吃苦瓜吗?

慎食。

苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。但是苦瓜性凉,多食易伤脾胃,另外苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产。

苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之交开花,雌雄同株,黄色。果实长椭圆形,表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中,成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜,原产地中国。在东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。

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当然除了奎宁的问题之外,还有一个就是苦瓜是性凉的,对于脾胃不好、脾胃寒凉的人来说就不能够多吃这个,普通人尚且如此就不要说是孕妇了,所以脾胃属寒的孕妇就不要吃苦瓜了,否则可能会导致腹泻。总的来说孕妇吃苦瓜要适量。

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